Relações abusivas

É cada vez mais recorrente mulheres e homens procurarem a psicoterapia por motivos de relacionamentos. Fica evidente o quanto os mesmos chegam ao consultório extremamente fragilizados e com baixa autoestima. Configurando muitas vezes estarem envolvidos em relações abusivas. Relações toxicas que podem estar ligadas a vários tipos de relacionamentos pessoas ou profissionais, tais como parceiros, chefes, pais, irmãos, parentes, amigos, etc...

Hoje em especial gostaria de falar com você sobre relacionamentos abusivos entre casais, devido a grande procura por atendimento e por saber que muitas mulheres e homens passam por isso e ainda não tiveram coragem de procurar ajuda, ou por que muitas vezes não percebem estarem vivenciando uma relação tão destrutiva.

Abaixo algumas situações que podemos ficar atentos :

Quando o/a nosso/a namorado/a usa insultos verbais, linguagem agressiva, comentários negativos sobre nós, nos bate ou agride fisicamente, ou nos força a qualquer tipo de atividade sexual, estes são sinais verbais, emocionais ou físicos de abusos.

É importante perguntarmos a nós mesmos se o/a nosso/a namorado:

• Fica zangado quando não desistimos dos nossos planos/interesses/atividades para estarmos com ele/a ou fazer o que ele/a quer;

• Critica a forma como nos vestimos;

• Nos diz que nunca seremos capazes de encontrar outra pessoa que queira namorar connosco;

• Quer saber tudo o que estamos a fazer, a toda a hora, por exemplo, envia constantemente mensagens ou telefona a querer saber onde estamos, com quem estamos, o que estamos a fazer;

• Quer que passemos todo o nosso tempo com ele/a;

• Tenta controlar os diferentes aspetos da nossa vida (como nos vestimos, com quem falamos, o que dizemos, controla o nosso telefone, email ou redes sociais sem permissão…);

• Nos impede de ver os nossos amigos ou de falar com outros rapazes/mulheres;

• Dá sempre a volta à situação fazendo parecer que a culpa das ações dele/a é nossa;

• Já nos levantou a mão numa situação em que estava zangado/a ou nos ameaçou bater;

• Nos pressiona para levar a nossa relação sexual para outro nível, para o qual não nos sentimos preparados.